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Prepararse para la competición

Desde Zumba hasta meditación, tres ex candidatos comparten los secretos de su rutina de entrenamiento antes de la competencia.

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"Tomé clases de ballet, puntas, moderno, jazz y lírico, con un total de unas 15-20 horas de danza a la semana. Cuando no entrenaba en el estudio, participaba en muchas actividades de entrenamiento cruzado, como correr, Zumba y Pilates"

Alyssa Churchill, Canadá

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“Mi rutina consistía en acondicionamiento físico con bandas elásticas, luego una clase de ballet y una clase de repertorio en puntas. También practicaba siempre la meditación durante la noche, ya que me ayuda a tener una buena salud mental”.

Denisse Landa, México

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“Entrenaba 6 días a la semana: desde ballet de alto rendimiento hasta danza contemporánea y española. Fuera del estudio de danza, también disfrutaba de clases de yoga y acondicionamiento corporal”.

Tayla De Bie, Sudáfrica

El legado de la dama Margot Fonteyn

La RAD agradece el apoyo del Fondo de Becas Dame Margot Fonteyn, la única organización benéfica que lleva su nombre, que brindará un importante apoyo adicional al concurso para conmemorar el cambio de nombre.

 

El Fondo también continúa con su apoyo constante a los candidatos en el concurso, prometiendo un mayor número de becas por año durante los próximos cinco años y continuando entregando el premio de elección del público en nombre de Dame Margot.

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¿Pensando en una coreografía?

Nos encanta la creatividad y siempre esperamos ver la coreografía de tu propio bailarín. Nos hemos asociado con Rambert School para hacer un breve video que te servirá de inspiración para desarrollar todas tus grandes ideas. Mira a Darren Ellis y Jason Mabana ofreciendo algunos consejos excelentes.

Acérquese a The Fonteyn

A continuación, se incluye una serie de entrevistas y reflexiones en línea relacionadas con The Margot Fonteyn International Ballet Competition. Escuchamos a profesionales de la danza internacionales como Dame Darcey Bussell DBE, Sir Anthony Dowell, Stella Abrera, Marianela Nunez, Dame Monica Mason DBE, Mlindi Kulashe y muchos más. Hablan sobre lo que valoran en la danza, la preparación para una actuación, Margot Fonteyn, la persona y la intérprete, bailar la coreografía de Frederick Ashton y sus propias experiencias en la competencia.

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Más de todo el mundo

Nos reunimos con algunos de los finalistas anteriores para ver qué creen que han ganado al participar en la competencia, desde una sensación renovada de confianza y seguridad en sí mismos hasta volver a enamorarse de la danza. Lea sobre su experiencia aquí.

“Trabajar y perfeccionar mis dos solos para intentar que estén al nivel de la competencia me ha ayudado mucho a mejorar mi resistencia y mi técnica. Recibí muchos comentarios excelentes de los maravillosos tutores en las sesiones de entrenamiento por Zoom que organizó la competencia. Coreografiar mi propio solo también me ayudó a desarrollar mi confianza con la coreografía. Y disfruté mucho el proceso de aprender la variación encargada por Ashley Page. Fue genial que me entrenara la coreógrafa original y me pareció una experiencia profesional”.

Alice McArthur, Nueva Zelanda

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Qué

Concurso Internacional de Ballet Margot Fonteyn

Cuando

11-19 de octubre de 2025

Dónde

Auditorio Ibirapuera

São Paulo/SP - Brasil

© 2024 Real Academia de Danza

Créditos de la fotografía: Martin Bell

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